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[鍼灸マッサージ師] 土曜日の体験入学を開催しました

2019年12月07日

本日の体験入学のテーマは「バランスの取れた身体づくり」です。講師は、日本陸上競技連盟現役最年長トレーナーの朝日山一男先生 (本校1989年卒) です。

まず、新井学校長の挨拶です。

続きまして、笹倉学科長から「東洋医療総合学科」についての説明です。

トレーニングルームに移動し、現役最年長トレーナーの朝日山一男先生とご対面です。

最初に、スポーツ現場での怪我の予防やパフォーマンスアップに必要な知識をお話して下さいました。

朝日山先生は、「スポーツ」「介護予防」「災害支援」の３つの分野を軸にご活躍されています。

まずは、体幹の動きをみます。前屈と後屈ではどちらが痛いですか？
実技の最初は経絡を応用したストレッチング。参加者の皆様も驚く変化に「おお～！」

ベンチプレスやスクワットなど、フリーウェイト・トレーニングのフォームや、重量・回数・セット数などの設定もご指南頂きました。

トレーニングの最後には、スタビリティ・トレーニング。

参加者の皆様、とても楽しんでいらっしゃいました。

次回の体験入学は、年明けの1月25日（土）スペシャルイベントです。

横浜DeNAベイスターズでトレーナーをされている本校卒業生の高橋宏昌トレーナーに直接、指導していただきます。

是非とも皆さまご参加ください。お待ちしております。

専任教員　青木昌美

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