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【東洋医療総合学科】体験入学を開催しました

2023年05月20日

「東洋医療総合学科」体験入学を開催しました。
ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。

今回のテーマは「本物のトレーナー」になろう！「楽しくコアトレーニングしよう！」です。
模擬授業は、本校の多目的ホールで行いました。
まずは皆さんにペアを組んでもらい、お互いに自己紹介していただいてからのスタートです。
自分の体を客観的に観察するため、ペアの方がスマートフォンで撮影し、お互いにチェックをしていきます。



今回は、エクササイズ前後の「両手を上げた状態」の違いを見ていただきます。
撮影した写真を確認すると、自分でイメージした姿勢と、客観的に見た姿勢では違っていることが分かります。
ペアの方には、前後左右から見てもらいますが「着眼点」として「両手は耳に近づける」「耳より後ろで指をピンと伸ばす」「顎を引く」「肘を曲げない」など、改善できるところを教え合います。



自分の体の状態を確認した後は、肩を柔らかくするために２つのエクササイズを実践いただきます。
四つん這いになり、左右の腕の位置をずらし、腰を上げます。
この動作を反対側も行います。





次に、四つん這いから片手を上げて、目線を上にします。
こちらの動作も反対側も行います。





２つのエクササイズ後は、もう一度最初の「両手を上げた状態」の動作をしてみます。
ペアの方に撮影いただき、最初の写真と比較してみると、両手の上がり方が改善されているのがわかります。





ペアでチェックしたことで「体の変化を感じてもらう」ことができました。
参加された皆さまは、トレーナー体験をとても楽しんでいただきました！！

次回、体験入学は6月3日(土)10：30～12：30です。
テーマは「本物のトレーナー」になろう！「姿勢をチェックしてケガを予防しよう！」です！

そして、入試説明会を7月1日(土)10：00～11：30に開催します！
AO入試について詳しく説明するとともに、作文の書き方、面接の注意点などの
ワンポイントアドバイスをさせていただきます。ぜひ、ご参加ください。