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横須賀市スポーツ協会 スポーツ講習会を行いました
2025年11月21日
11月8日(土)、15日(土)、本校にて、横須賀市スポーツ協会スポーツ講習会を実施しました。16時～18時まで、小学生～中学生を対象として「ケガをしないための正しいフォームをつくろう」をテーマに、実技講習を行いました！
まずは、担当の学生トレーナーと受講者とで瞬発力のゲームをして、お互い緊張をほぐしてから始まりました！
それから、ダイナミック（動的）ストレッチで身体を動かしながら、自身の動きのチェックをしました。
次に、身体の軸を意識して動作づくりをして、学生トレーナーからたくさんアドバイスをもらって、自身の軸を見つけて動いていました。
この講習会を通して、少しでも自分の身体に興味をもって、スポーツをするきっかけになることを願っております。
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