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[アスレティックトレーナー]　現場実習～体力測定パートⅡ～

2016年07月30日

本日の附帯教育アスレティックトレーナー（AT）コースは、先週の体力測定結果用紙の返却とフィードバックです。

１・２年生は、３年生から個別に評価内容の説明を受けます。３年生の説明を熱心に聞いています。


後半は、体力測定で評価した、各体力要素を向上させるためのトレーニングです。

まずは、念入りなウォーミングアップ。今回の主運動はハードですので、傷害が発生しないように時間をかけて行います。
４箇所に分かれて、敏捷性向上のためのトレーニング。２人で向かい合ってのトレーニングは、すでにハード。
プログラムが進行するたびに３年生の担当者が入れ替わりますが、誰が出てきても大人数の前でしっかりと説明でき、見ていて安心できます。
サーキットトレーニング形式で、１０種目を小休止を挟みながら一周回ります。
種目間の短いインターバル中に種目の説明を受けます。


苦しさの中にも笑顔が絶えず、３年生の指導のもと、終始明るい雰囲気で進行していきます。





さすがに２セット目の後半はヘトヘトです。残る体力を全て出しきりました。


主運動の後は、クールダウンのストレッチング。


最後まで３年生のチームワークの良さは抜群でした！
企画、運営した３年生の皆様、お疲れ様でした！

専任教員　三井健太郎

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