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東洋医療総合学科Blog

【東洋医療総合学科】体験入学を開催しました

2022年07月23日

とても暑い中、ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。
皆様の健康と安全面を第一に考慮し、検温、手指消毒、マスク着用、換気、間隔を空けるなど十分な感染症対策を行いました。

今回のテーマは「本物のトレーナー」になろう!「ペアで楽しくコアトレーニング!」です。
まずは、本校の目指す「本物のトレーナー」「東洋医療総合学科の学科説明」がありました。


説明後はキャンパスツアーにて、本校の充実した施設の図書室や食堂、トレーニングルームなどをご案内しました。




ツアー中には、在校生との交流や実際の授業見学もしていただきました。  



参加者からは「実際の授業を見ることができて良かったです!」とコメントをいただきました。

キャンパスツアー後は、多目的ホールへ移動し模擬授業です。
今回のテーマは、「ペアで楽しくコアトレーニング」です。コアトレーニングとは、体幹を鍛えるトレーニングです。
トレーニングやストレッチで、お互いに体の状態を観察し改善することで、パフォーマンスを上げていきます。

まずは、立った状態で両腕を上げ、肩の可動域を把握します。
両腕を上げた時に、腕の位置が耳より後ろに下がるかを観察します。
そして、前や後ろから見た時に両腕の開き具合や、高さに差が無いかも観察です。

観察後は、ペアに体の状態を伝え改善します。

続いて、四つん這いの体勢が正しくできているかチェックします。
手は両肩の下、膝は骨盤の下の位置にあるか、背中は丸くなりすぎていないかを観察していきます。


今度は、手の幅を狭くし片手を頭に乗せて、天井を見てみます。
天井をしっかり見ることができるか、一部しか見えないかで、肩の関節が柔らかさが確認できます。


次は、棒を使ってスクワットです。足首、膝、背筋の位置を観察します。


最後は、肩と背骨が柔らかくなるストレッチです。

自分では気づかないことも、ペアでチェックを行うことで気づくことができます。
ぜひ、お友達やご家族の方と試してみてください!

参加後のアンケートからは「模擬授業で正しい動きを、学ぶことができて良かったです!」と大変満足されたコメントもいただきました。ありがとうございます。

★今回の模擬授業のコアトレーニングについては「公式YouTubeチャンネル」でも公開していますので、ご自宅でも練習できます!ぜひ、ご覧ください!

次回、体験入学は
7月30日(土) 10:30~12:30  「きれいな姿勢と歩き方チェック!」
8月 5日(金) 10:30~12:30 「すぐに使えるトレーニング&テーピング講座」

そして、入試説明会を8月27日(土)13:30~14:30に開催します!
入試について詳しく説明するとともに、作文の書き方、面接の注意点などの
ワンポイントアドバイスをさせていただきます。ぜひ、ご参加ください。