【東洋医療総合学科】横須賀市体育協会スポーツ学習・講習会を実施しました

トップ 2つの学科鍼灸マッサージ | 東洋医療総合学科トップ東洋医療総合学科Blog 【東洋医療総合学科】横須賀市体育協会スポーツ学習・講習会を実施しました

東洋医療総合学科Blog

【東洋医療総合学科】横須賀市体育協会スポーツ学習・講習会を実施しました

2021年12月04日

12月4日本校にて、横須賀市体育協会スポーツ学習・講習会「指導者や親が出来るケガ予防の手助け」「身体能力を高めるトレーニング」を感染予防対策を講じながら、実施しました。
講師は、どちらの講習についても本校の専任教員である三井健太郎先生が担当しました。

まずは指導者や保護者向けの座学講習として、14時～15時30分まで、「指導者や親が出来るケガ予防の手助け」という題で、動画などを使いながらケガ予防に対し周りの大人たちが手助け出来ることについてお伝えしました。

1時間半という短い時間ですが、とても濃い時間を過ごしていただけたと思います。

続いて16時～18時まで、「身体能力を高めるトレーニング」という題で、小学5年生～中学3年生までを対象に実技講習を行いました。
こちらは、アスレティックトレーナーコースを受講している学生もアシスタントとして参加しました。

テーマは「ケガをしないために正しいフォームをつくろう」です。まずは動きながらのストレッチ（ダイナミックストレッチング）を行い、体をほぐします。

本校のアスレティックトレーナー受講生が感染対策として体に直接触れないようにしながらも、デモンストレーションを見せたり、アドバイスしたりと細やかな指導をします。

その後、正しく体を動かすための前提種目（キャット＆ドッグ、パワーポジション、スクワット）を行いました。基本的な動きですが、初めてやる動きだったりバランスをとったりと難しいと思います。ですが、アスレティックトレーナー受講生からたくさんアドバイスをもらいながら正しい体の使い方を学べたと思います。
最後に、その場でのストレッチ（スタティックストレッチング）を行い、楽しく体を動かして終わりました。